1.Основа поста-борьба с грехом через воздержание от пищи.
2.Пост требует подготовки и разумной постепенности.Необходимо входить в поствование постепенно,поэтапно,начав хотя бы с воздержания от скоромной пищи в среду и пятницу в течении всего года.
3.Пост не цель,а средство-средство смирить свою плоть и очистится от грехов.Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой./С годами понимаешь,что года жизни проведённые без поста- обворовывание себя,своей души.Нет более радостных и замечательных дней,чем дни постов предворяющие Воскресение Господне-Пасху Христову!
